これらは20代をピークとして体内で作る能力が徐々に低下してしまうので体外から生酵素を摂取することが大切です 抗酸化酵素は主にたんぱく質や亜鉛鉄銅セレニウムマンガンなどのミネラル類を原…
2 days ago本を読んでいる時間が一番happy 読んだ本の感想本の紹介本にまつわる話を読書日記のように書いていますたまに本から連想されたことについての雑記も書きます猿について…
肌にはダメージや炎症など あらゆるものから守るバリア機能 があります 日常的にマスクを付けることで 摩擦が発生 し バリア機能が低下することで乾燥を感じる のが考えられる原因の1つで…
砂糖で抽出するシロップは最低1週間は待たないといけませんが煮込んで作る場合はなんといっても作ろうと思った時にすぐできる手軽さが魅力です 作り方を画像付きで説明したいと思います 材料作…
